ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК
в 3D
7 дней марафона без голодовок и диет
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК
в 3D
7 дней марафона без голодовок и диет
Упражнения на тонус и рельеф
Занятия по 10-15 минут
Пошаговый план для разгого уровня подготовленности.
Что значит 3D
Do Fit (Делай упражнения)
Упражнения для тонуса, рельефа и жиросжигания - силовые и функциональные тренировки.
Do Rehab (Делай профилактику)
Гибкость, снятие зажимов и укорочений в мышцах вызванных с особенностями осанки, снятие напряжение в мышцах после силовых и функциональных упражнений, эластичность мышц и тканей, мобильность суставов, последствий травм или операций.
Do Psychology (Делай психологический комфорт похудения)
Прорабатывать причины заедания, лишнего веса, как кушать и не срывается. Заниматься и не сливаться с тренирвок а потом не венить себя и не заедать опять.
Попробовать первый день марафона.
Выберите мессенджер, в котором удобнее получить материалы.
Как принять участие в марафоне
Шаг 1.
После оплаты, в течении трёх часов вы получите на почту ссылку на личный кабинет с упражнениями.
Шаг 2.
Переходите по ссылке в личный кабинет и начинаете заниматься.
Solo
Доступ на
60 дней
2490 руб.
690 руб.
- 7 комплексов упражнений
- Длинна занятий 10-15 минут
- Психологический тренинг "Как легко отказаться от сладкого. И почему я заедаю"
- Психологический тренинг "Начинаю, но сливаюсь. Что делать?"
- Программа по уровням подготовки