Онлайн клуб
«НЕ В ЗАЛЕ»
Занимаемся дома под присмотром тренера
Занятия по моей программе
заменят вам
посещение врача
Формат участия
- 2 эфира в неделю в закрытом акаунте Instagram 30-40 минут
- Эфир с ответами на вопросы (в Instagram и Zoom)
- Записи остаются до конца недели (воскресенье)
Только регулярные занятия приведут вас к результату.
С чем работаем в эфирах
Поясничный отдел,
таз и крестец.
- Грыжа и протрузии
- Боль в спине и пояснице
- Прогиб в пояснице
- Профилактика болей в седалищном нерве
- Работа с болезнями суставов
- Искривление осанки
- Остеохондроз
Грудной и шейный отделы
- Сутулые плечи и осанка
- Боль в шее
- Боль под лопаткой
- Остеохондроз
- Грыжи и протрузии C1-T12
- Мигрени и головные боли
- Перенапряженная шея и плечи
- Сколиотическая осанка
Стопы и колени
- Плоскостопие
- Косточка на пальце
- Боли в колене
- Пяточная шпора
- ИКС или О образные колени
У нас есть чат поддержки в Telegram,
где вы всегда можете задать свой вопрос.
Примеры эфиров
Да, в онлайн клубе я занимаюсь
вместе с вами в режиме онлайн
Отзывы участников моих проектов
В проектах мы всегда начинаем с простого
и шаг за шагом усложняем.
Формат участия
Нам иногда пригодится простой гладкий теннисный мячик для работы со стопой и эластичная лента.
О ведущем
Чемпион мира по
Taekwon-do 2016 года
Тренер Международного класса
***
Персональный тренер по направлениям:
***
Работа с осанкой и проблемам опорно-двигательного аппарата
***
Работа с беременными и восстановление после родов
***
