Для кого подойдёт мастер-класс
Тренеры групповых программ
🔸Сможете составлять более захватывающие и результативные групповые программы.
🔸Вне зависимости арендуете ли вы зал или работаете в штате клуба.
Тренеры секций
🔸Сможете разнообразить тренировки своих спортсменов
🔸Сделать тренировки более разнообразными и результативными для достижения необходимых вам результатов
Персональный тренер
Сможете составлять результативные, разнообразные и не повторяющиеся программы тренировок для достижения целей вашего клиента.
Клиентам, кто занимается амостоятельно
Так же сможете составлять эффективные тренировки под ваши цели, от тонуса до похудения.
Что будет на мастер-классе
Разберём 10 матриц тренировочных программ
Разберём как ими пользоваться для похудения, тонуса, гибкости, увеличения выносливости и набора мышечной массы.
Приведём примеры упражнений на каждую матрицу
С мастер-класса вы уйдёте с 10 готовыми тренировками, которые можете уже завтра применить.
О тренере
- Специалист по движению
- Реабилитолог
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates USA
- Основатель школы пилатеса "В ДВИЖЕНИИ"
- Тренер международного класса
- Автор книги "Работа с грыжей и болью в спине"
- Тренер функционально-силовых направлений
- Чемпион мира по Taekwon-do 2016
- Работаю не только в Онлайне, но и в живую с клиентами
- Тренерский стаж с 2014 года
- Физкультурно-спортивное образование
- Психолого-Педагогическое образование
- Автор и ведущий ютуб канала «Андрей Гайдукевич - Здоровая спина»
Моё образование
В реабилитации
В фитнесе и спорте
