24 января 2021
12:00 по Москве
Мастер-класс
Боль в шее, спине и пояснице
О чём поговорим?
Причины боли.
Обсудим причины возникновения болевых ощущений в шее, спине и пояснице. Понимая причину, вы поймёте какую стратегию лучше использовать.
Что делать в острый период?
Разберём ошибки острого периода боли. Что делать, если боль бывает иногда и к чему это может привести.
Какие упражнения помогут?
Поговорим про примеры упражнений, разберём их значения в программе занятий,
Пошаговый план занятий
Пропишем пример программы занятий на 30 дней.
Как записаться на мастер-класс?
Выбрать удобный для вас формат участия.
После оплаты, проверяете свою почту. Придёт доступ к личному кабинету.
В нужный час встречаемся в эфире. Вся информация уже в личном кабинете.
Форматы участия
Пакет "On-line"
1100 ₽
200 ₽
- Личный кабинет
- Записи остаются на 180 дней
- записи 14 дневного марафона "Здоровая спина ИЮЛЬ"
БОНУС
Записи 14 дневного марафона
"Здоровая спина ИЮЛЬ".
Доступ до 24 января
Пакет "ZOOM"
3500 ₽
✅1000 ₽
- Личный кабинет
- Записи остаются на 360 дней
- Чат в Telegram для вопросов для ZOOM конференции
- Возможность задать вопрос в Zoom конференции тренеру на прямую. (встреча в Zoom пройдёт сразу после основного эфира)
БОНУС
Записи 14 дневного марафона
"Здоровая спина ИЮЛЬ".
Доступ до 24 января
Ведущий мастер-класса.
Чемпион мира по
Taekwon-do 2016 года
Тренер Международного класса
***Персональный тренер по направлениям:***Работа с осанкой и проблемам опорно-двигательного аппарата
***Работа с беременными и восстановление после родов
***
